Park Yoga & Meeting time お外でヨガ＆プチ交流会　@Yoyogi park

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Let’s enjoy to do yoga in the Yoyogi park! For bengineers. After yoga, could you have a lunch together in the grass like a picnic. Let’s enjoy feeling your breathing, body, refreshing. And enjoy conversation with the guests in lunch time. 自然豊か開放的な空間で行うヨガは最高です。呼吸の深まりと、普段感じない身体の感覚に集中してみてください。初心者でもご参加いただけますので、身体の硬さは心配しないで、お気軽にご参加ください。 『 ヨガ＝つなぐ 』という意味の通り、ヨガの後はお昼を食べながら少し団らんの時間を楽しみましょう♪

Program 

・（Explanation of safety and precautions） 安全、注意事項の説明 １，

Yoga time （1h~1.5h）ヨガ 

・（stretch） ストレッチ ・（How to breath） 呼吸法